💥 தினமும் காலையில் தவறாமல் காலை உணவு உண்ணுங்கள். காலையில் உணவு உண்பது அதிக வைட்டமின்களையும் தேவையான சத்துகளையும் உடல் பெற்றுக் கொள்ள உதவுகிறது.
குறைந்த அளவு கொழுப்பே உடலில் சேர்கிறது .

💥 தூக்கம் :

⭐ நன்றாகத் தூங்க வேண்டும்.
இன்றைய அவசர உலகம் பல்வேறு காரணங்களைக் கூறி தூக்கத்தின் நீளத்தைக் குறைக்கிறது .

💥 உடற்பயிற்சி :

⭐ உடற்பயிற்சி செய்யுங்கள்.
உலகில் முக்கால்வாசிப் பேர் எந்த உடற்பயிற்சியும் செய்வதில்லை என்பது வருத்தத்துக்குரிய உண்மை .

💥 பற்களின் பாதுகாப்பு :

⭐ பற்களைக் கவனியுங்கள்.
உடலைப் பாதுகாக்க நாம் செலவிடும் நேரத்தில் பத்தில் ஒரு பங்கு கூட பல்லைப் பாதுகாக்க நாம் செலவிடுவதில்லை .

💥 மீனின் அவசியம் :

⭐ உணவில் மீன் சேர்த்துக் கொள்வது உடலுக்கு மிகவும் சிறந்தது.
மீனிலுள்ள ஒமேகா – 3 எனும் அமிலம் ...
அலர்ஜி,
ஆஸ்த்மா,
தலைவலி,
இதயம் தொடர்பான நோய்கள்
போன்றவற்றைத் தடை செய்வதில் உதவுகின்றன .

🔹 ஆரோக்கியம் தொடரும் ...

🏹   Dr. Sakkiah🏹

‘மருதாணி போடுவதால் வெள்ளை முடி நிறமாகும். தொடர்ந்து நரைக்காது. அதோடு, முடி கொட்டுவதும் நின்று போகும். ஆனால், வெறும் மருதாணி, முடியை வறட்சியாக்கிவிடும். மருதாணி யுடன் மேலும் சில அயிட்டங்களை சேர்த்தால் கூந்தல் மிருதுவாகும். சளி பிடிக்காது. சைனஸ் பிரச்னை இருப்பவர்களும் பயன்படுத்தலாம்.

இந்த மருதாணி பேஸ்ட்டை இரண்டு முறைகளில் தயாரிக்கலாம்.

மருதாணி பவுடர் – கால் கிலோ,
கடுக்காய் பவுடர் 25 கிராம்,
துளசி பவுடர் 25 கிராம்,
நெல்லிக்காய் 50 கிராம்,
டீத்தூள் டிகாஷன் 50 கிராம்,
2 எலுமிச்சம்பழங்களின் சாறு,
யூகலிப்டஸ் ஆயில் 4 துளி,
ஆலீவ் ஆயில் 4 டீஸ்பூன்…

இவை எல்லாவற்றையும் ஒன்றாகக் கலந்து  அரைத்து பேஸ்ட்டாக்குங்கள்.
இதை ஒரு டப்பாவில் போட்டு ஃப்ரிட்ஜில் வைத்து உபயோகிக்கலாம். மூன்று அல்லது நான்கு மாதம் வரை கெடாது. இந்த ‘பேக்’கை வாரம் ஒரு முறை தலைக்குப் போட்டு, அரை மணி நேரம் கழித்து அலசுங்கள்.

மருதாணி இலை 250 கிராம்,
கொட்டை நீக்கிய கடுக்காய் 25 கிராம்,
சுத்தம் செய்யப்பட்ட துளசி இலை 25 கிராம்,
கொட்டை நீக்கிய பெரிய நெல்லிக்காய் 25 கிராம்…

இவற்றை நன்றாக நசுக்கி  அரைத்துக் கொள்ளுங்கள். இதனுடன் யூகலிப்டஸ் ஆயில் 10 துளி, ஆலீவ் ஆயில் 4 டீஸ்பூன், 2 எலுமிச்சம்பழங்களின் சாறு, டீத்தூள் டீகாஷன் 100 கிராம் கலந்து ஃப்ரிட்ஜில் வைத்து விடுங்கள்.

இந்த ‘பேக்’ இரண்டு மாதம் வரை கெடாது.’

*தயவு செய்து அழிக்க வேண்டாம்*
*முடிந்த வரை Forward செய்யவும்.*

இரத்தப் புற்றுநோய்

மூளைப் புற்றுநோய்

மார்பகப் புற்றுநோய்

பெருங்குடல் புற்றுநோய்

கல்லீரல் புற்றுநோய்

நுரையீரல் புற்றுநோய்

புரோஸ்டேட் புற்றுநோய்

கருப்பை புற்றுநோய்


அன்பிற்குறிய நண்பர்களே! மேற்கூறிய
பல புற்றுநோயிற்கான
மருந்து கண்டுபிடிக்கப் பட்டுள்ளது. இந்த செய்தியை Forward செய்யாமல் அழிக்க வேண்டாம். நான் இதை
அதிக பட்சமாக Forward
செய்துள்ளேன். அனைத்து மக்களையும்
இச்செய்தி சென்ற அடைய வேண்டும் கர் கூமினோயிட்ஸ்" என்னும் மருந்து பலவித புற்றுநோயை குணப்படுத்தும் மருந்தாகும். இது பெங்களூரில் உள்ள
புற்றுநோய் மூலிகை மருத்துவமனையில் நியாயமான விலையில்
கிடைக்கும். அனைவருக்கும் விழிப்புணர்வு உருவாக்க வேண்டும். இதனால் இச்செய்தி யாருக்காவது உதவலாம். எனவே கருணை கூர்ந்து Forward செய்யவும்.


கேன்சர் ஹெர்பலிஸ்ட்
பெங்களுர்

முகவரி - 6, டி வி ஜி சாலை காந்தி பஜார்
பசவன குடி
பெங்களுர் - 560004

லேன்ட் மார்க் - வித்யார்தா பவன் ஹோட்டல் அருகில்

தொலைபேசி - 080 - 412 18877

080 - 266011 27

8884588835

Cancer herbalist@mail.com